Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:29	18.20	03:18	49	62	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	55	28	0	0	0
10.00	5.00	14:32	20.64	02:54	42	20	0	0	0
15.00	5.00	14:05	21.30	02:49	14	31	0	0	0
20.00	5.00	57:21	0.72	23:28	127	82	0	0	0
25.00	5.00	20:53	14.37	04:11	31	62	0	0	0
30.00	5.00	14:55	20.11	02:59	17	36	0	0	0
35.00	0.03	00:32	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2012 07:43:00

Dauer:

0.08:31:59

Aktive Zeit:

0.01:59:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.59	20.59	02:55	174	145	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.99	3.99	15:01	89	82	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.15	0.15	40:38	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.04	0.04	48:14	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.26	0.26	54:24	0	0	0	0	0
0.08:00:00	31:59	10.00	18.76	03:12	39	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	20.77	02:53
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
01.10.2012	18.95	03:10
22.10.2012	18.83	03:11
06.11.2012	18.68	03:13
05.11.2012	18.65	03:13
15.10.2012	18.55	03:14
Dieses Training	4.11	14:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:32	0.08	391	0
2	00:39	0.00:13:06	3.86	390	0
3	01:21	0.00:31:56	10.62	389	0
4	17:55	0.03:23:30	24.59	359	0
5	56:44	0.07:41:28	24.69	363	0
6	06:09	0.09:58:32	24.93	332	0
7	04:22	0.10:04:52	25.03	369	0
8	00:32	0.10:26:22	25.04	354	0
9	00:40	0.10:56:38	34.99	382	0
∑	28:56