Run.GPS Community Server - nahe Gallarta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

TAMELSOLO

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gallarta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	12	34	0	0	0
5.00	5.00	15:52	18.91	03:10	33	28	0	0	0
10.00	5.00	20:50	14.40	04:10	61	33	0	0	0
15.00	5.00	41:56	7.15	08:23	71	106	0	0	0
20.00	5.00	20:12	14.85	04:02	70	65	0	0	0
25.00	5.00	22:22	13.41	04:28	56	49	0	0	0
30.00	5.00	23:00	13.04	04:36	32	39	0	0	0
35.00	3.95	14:47	16.04	03:44	17	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2012 17:22:00

Dauer:

0.02:56:32

Aktive Zeit:

0.02:30:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	12	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.33	18.99	03:10	41	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.05	15.15	03:58	86	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.09	08:28	6	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.67	09:00	64	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.01	12.03	04:59	64	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.59	13.78	04:21	25	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.21	12.63	04:45	27	36	0	0	0
0.02:40:00	16:32	4.39	15.91	03:46	24	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:45:55	13.16	174	0
2	18:30	0.01:12:30	19.50	177	0
3	02:53	0.01:32:40	19.84	177	0
4	03:00	0.02:28:51	32.35	176	0
∑	24:57