Run.GPS Community Server - nahe Marienhöhen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienhöhen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:18	22.64	02:39	17	6	0	0	0
2.00	2.00	05:25	22.15	02:42	7	36	0	0	0
4.00	2.00	04:19	27.80	02:10	12	10	0	0	0
6.00	2.00	06:45	17.78	03:23	9	22	0	0	0
8.00	2.00	11:16	10.65	05:38	4	100	0	0	0
10.00	2.00	11:49	10.16	05:55	40	87	0	0	0
12.00	2.00	10:20	11.61	05:10	90	36	0	0	0
14.00	2.00	06:10	19.46	03:05	94	0	0	0	0
16.00	2.00	04:08	29.03	02:04	7	11	0	0	0
18.00	2.00	05:22	22.36	02:41	12	8	0	0	0
20.00	2.00	06:12	19.35	03:06	41	4	0	0	0
22.00	1.05	03:46	16.69	03:36	4	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2012 16:57:00

Dauer:

0.01:20:54

Aktive Zeit:

0.01:04:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.75	22.48	02:40	24	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.57	02:33	21	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.60	05:10	4	74	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.41	07:08	0	101	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.41	05:15	55	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.64	15.82	03:48	168	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.17	25.01	02:24	24	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.29	19.74	03:02	40	29	0	0	0
0.01:20:00	00:54	0.04	2.72	22:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:06:56	2.68	233	0
2	00:39	0.00:25:21	9.07	290	0
3	00:36	0.00:35:50	10.46	399	0
4	00:36	0.00:41:59	11.28	451	0
5	00:44	0.00:49:59	12.91	446	0
6	00:44	0.00:52:01	12.91	447	0
7	01:22	0.00:54:04	13.40	425	0
8	00:38	0.00:59:37	14.92	284	0
9	01:26	0.01:03:05	16.25	274	0
10	00:44	0.01:17:52	21.85	241	0
11	00:31	0.01:21:38	23.05	254	0
∑	08:46