Run.GPS Community Server - nahe Brunete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brunete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:01	13.31	04:30	332	319	0	0	0
2.00	2.00	07:27	16.11	03:43	9	9	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	31	14	0	0	0
6.00	2.00	06:22	18.85	03:11	17	25	0	0	0
8.00	2.00	32:49	3.66	16:25	38	22	0	0	0
10.00	2.00	08:18	14.46	04:09	9	66	0	0	0
12.00	2.00	06:43	17.87	03:22	23	0	0	0	0
14.00	2.00	08:09	14.72	04:05	29	15	0	0	0
16.00	2.00	06:31	18.41	03:16	7	27	0	0	0
18.00	2.00	22:28	5.34	11:14	27	29	0	0	0
20.00	2.00	18:24	6.52	09:12	33	20	0	0	0
22.00	0.45	09:09	2.92	20:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2012 11:53:00

Dauer:

0.02:20:34

Aktive Zeit:

0.01:38:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.31	15.92	03:46	355	345	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	58	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.24	0.72	23:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	58	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.53	10.60	05:40	33	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.13	6.39	09:23	11	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	40	28	0	0	0
0.02:20:00	00:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	18.47	03:15
02.07.2012	18.31	03:17
20.09.2012	18.13	03:19
06.06.2012	17.65	03:24
13.06.2012	17.58	03:25
14.03.2012	17.27	03:28
23.05.2012	16.57	03:37
29.02.2012	16.30	03:41
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:21	0.00	665	0
2	01:15	0.00:31:59	9.38	636	0
3	12:04	0.00:36:03	9.66	651	0
4	12:39	0.00:48:10	9.77	645	0
5	03:37	0.01:31:26	18.13	664	0
6	00:39	0.02:01:05	20.89	663	0
7	00:45	0.02:12:48	22.18	656	0
8	06:41	0.02:13:52	22.27	667	0
∑	40:36