Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pharaoh

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:02	14.94	04:01	35	15	0	0	0
2.00	2.00	04:44	25.35	02:22	20	15	0	0	0
4.00	2.00	04:48	25.00	02:24	4	8	0	0	0
6.00	2.00	05:22	22.36	02:41	5	21	0	0	0
8.00	2.00	18:04	6.64	09:02	21	17	0	0	0
10.00	2.00	07:02	17.06	03:31	99	96	0	0	0
12.00	2.00	09:28	12.68	04:44	24	89	0	0	0
14.00	2.00	11:41	10.27	05:51	48	88	0	0	0
16.00	2.00	13:53	8.64	06:57	5	138	0	0	0
18.00	0.16	48:31	0.20	55:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2009 14:48:00

Dauer:

0.02:11:41

Aktive Zeit:

0.01:09:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.89	20.67	02:54	65	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.94	8.81	06:48	22	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.76	14.27	04:12	129	205	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.83	8.49	07:04	54	175	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.25	26:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:44	0.00:25:51	8.66	0	0
3	05:06	0.02:59:05	8.66	-2	0
4	01:09	0.03:06:53	8.95	-8	0
5	00:41	0.03:12:07	9.80	-11	0
6	01:05	0.03:34:32	14.83	58	0
7	04:10	0.03:41:01	15.98	89	0
8	01:21	0.03:56:56	18.16	221	0
∑	15:31