Run.GPS Community Server - nahe Aljucer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aljucer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:07	16.56	03:37	34	21	0	0	0
5.00	5.00	14:25	20.81	02:53	16	31	0	0	0
10.00	5.00	18:37	16.11	03:43	1	114	0	0	0
15.00	5.00	29:00	10.34	05:48	0	259	0	0	0
20.00	5.00	34:09	8.78	06:50	102	163	0	0	0
25.00	5.00	15:57	18.81	03:11	429	16	0	0	0
30.00	5.00	22:46	13.18	04:33	45	21	0	0	0
35.00	3.27	10:44	18.30	03:17	17	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2012 09:34:00

Dauer:

0.02:43:51

Aktive Zeit:

0.02:30:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.73	17.19	03:29	34	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.69	20.08	02:59	16	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.57	13.72	04:22	0	174	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.00	9.00	06:40	0	174	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.32	6.95	08:38	8	133	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.85	11.54	05:12	112	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.93	14.79	04:03	441	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.22	18.66	03:13	32	21	0	0	0
0.02:40:00	03:51	0.97	15.08	03:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2012	22.86	02:38
28.08.2012	22.29	02:41
23.08.2010	18.61	03:13
06.09.2012	18.48	03:15
20.04.2011	18.05	03:19
12.02.2013	17.76	03:23
26.05.2012	17.41	03:27
15.11.2010	16.83	03:34
Dieses Training	14.02	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:00:23	0.00	114	0
2	01:34	0.01:25:41	20.88	522	0
3	00:44	0.01:37:41	22.11	591	0
4	02:02	0.01:45:37	23.03	613	0
5	05:28	0.02:13:31	29.54	108	0
∑	12:26