Run.GPS Community Server - nahe Pikkerij (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

klegrand

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pikkerij (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	25:49	1.16	51:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
5.50	0.17	04:47	2.11	28:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 14:26:00

Dauer:

0.01:04:51

Aktive Zeit:

0.00:39:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.17	04:56	9	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.01	0.08	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.15	46:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.14	54:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.29	24:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.11	1.38	43:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:51	0.15	1.89	31:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:10	0.00:17:39	2.71	8	0
2	00:33	0.00:57:14	5.40	22	0
3	00:32	0.00:59:37	5.49	35	0
4	01:19	0.01:02:06	5.57	25	0
5	00:50	0.01:04:01	5.63	11	0
∑	22:24