Run.GPS Community Server - nahe Neuhäuser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

newblitz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhäuser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:35	12.20	04:55	38	138	0	0	0
5.00	5.00	17:48	16.85	03:34	241	69	0	0	0
10.00	5.00	45:37	6.58	09:07	20	189	0	0	0
15.00	5.00	49:23	6.07	09:53	198	95	0	0	0
20.00	5.00	38:04	7.88	07:37	173	147	0	0	0
25.00	5.00	52:00	2.68	22:24	45	101	0	0	0
30.00	5.00	18:58	15.82	03:48	132	63	0	0	0
35.00	5.00	18:45	16.00	03:45	48	22	0	0	0
40.00	5.00	17:47	16.87	03:33	7	62	0	0	0
45.00	2.02	20:06	6.02	09:58	395	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 10:14:00

Dauer:

0.06:03:08

Aktive Zeit:

0.03:58:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.92	11.83	05:04	38	182	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.53	13.06	04:36	261	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.84	5.67	10:34	0	191	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.51	5.02	11:58	44	81	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.63	7.25	08:17	206	66	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.83	9.66	06:13	144	83	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.63	1.26	47:30	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.59	3.17	18:55	0	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.19	0.38	38:09	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.97	7.94	07:33	31	108	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.83	17.66	03:24	155	32	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.56	11.13	05:23	20	80	0	0	0
0.06:00:00	03:08	0.00	0.00	18:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:53	0.02	396	0
2	02:01	0.00:02:33	0.07	394	0
3	06:03	0.00:48:44	11.74	315	0
4	01:12	0.00:55:53	11.84	318	0
5	01:50	0.01:08:28	13.49	372	0
6	01:04	0.01:18:52	14.48	421	0
7	00:35	0.01:26:31	14.88	479	0
8	03:43	0.01:30:35	15.29	505	0
9	00:43	0.01:36:27	15.52	514	0
10	00:33	0.01:42:32	16.61	478	0
11	00:40	0.01:46:05	16.95	481	0
12	05:40	0.01:50:23	17.25	516	0
13	01:18	0.02:01:30	17.92	541	0
14	01:32	0.02:08:33	19.01	467	0
15	00:41	0.02:12:01	19.26	450	0
16	01:32	0.02:21:05	20.61	336	0
17	38:45	0.03:02:33	26.86	332	0
18	02:33	0.03:41:21	26.90	342	0
19	01:01	0.03:51:45	28.42	372	0
20	01:06	0.03:53:17	28.45	378	0
21	06:14	0.03:54:25	28.46	381	0
22	03:23	0.04:13:53	28.55	393	0
23	02:26	0.04:17:24	28.58	384	0
24	19:05	0.04:20:15	28.60	381	0
25	00:42	0.04:39:36	28.72	380	0
26	00:51	0.05:00:27	32.62	452	0
27	01:13	0.05:17:29	37.93	306	0
28	06:34	0.05:49:34	46.85	394	0
29	02:41	0.05:56:19	46.92	382	0
30	03:19	0.05:59:48	47.01	388	0
∑	00:01