Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

110.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:39	12.59	04:46	17	135	0	0	0
10.00	10.00	27:06	22.14	02:43	157	22	0	0	0
20.00	10.00	29:16	20.50	02:56	63	27	0	0	0
30.00	10.00	36:38	16.38	03:40	30	127	0	0	0
40.00	10.00	02:55	9.54	06:17	68	406	0	0	0
50.00	10.00	44:04	13.62	04:24	570	140	0	0	0
60.00	10.00	30:14	19.85	03:01	47	44	0	0	0
70.00	10.00	27:17	21.99	02:44	35	33	0	0	0
80.00	10.00	29:09	20.58	02:55	13	14	0	0	0
90.00	10.00	30:41	19.55	03:04	22	27	0	0	0
100.00	10.00	32:45	18.32	03:16	29	84	0	0	0
110.00	0.57	04:53	6.97	08:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2012 08:00:00

Dauer:

0.06:42:45

Aktive Zeit:

0.06:06:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.53	15.53	03:52	160	136	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.87	19.87	03:01	100	74	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.48	10.48	05:44	53	343	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.21	11.21	05:21	289	304	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.85	20.85	02:53	381	75	0	0	0
0.05:00:00	00:00	20.54	20.54	02:55	37	39	0	0	0
0.06:00:00	42:45	12.10	16.98	03:32	35	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

221 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:09:05	0.65	205	0
2	01:31	0.00:27:28	5.33	238	0
3	01:24	0.01:02:21	16.08	165	0
4	05:35	0.02:42:59	43.46	400	0
5	05:55	0.03:37:50	51.94	688	0
6	04:10	0.04:08:27	60.06	134	0
7	04:23	0.05:07:21	80.69	130	0
8	01:40	0.05:48:24	95.06	134	0
9	02:19	0.06:40:25	110.57	196	0
∑	27:36