Run.GPS Community Server - nahe Großenbaum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Großenbaum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:42	14.49	04:08	52	53	0	0	0
5.00	5.00	16:53	17.77	03:23	37	51	0	0	0
10.00	5.00	28:50	10.40	05:46	32	37	0	0	0
15.00	5.00	33:47	8.88	06:45	71	51	0	0	0
20.00	5.00	18:46	15.99	03:45	49	49	0	0	0
25.00	5.00	28:32	10.51	05:42	47	44	0	0	0
30.00	4.65	19:25	14.36	04:11	33	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2012 11:08:00

Dauer:

0.02:46:59

Aktive Zeit:

0.02:08:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.46	04:09	52	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	45	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.65	7.95	07:33	30	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.03	12.08	04:58	34	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.58	7.74	07:45	46	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.30	15.89	03:47	57	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.33	6.99	08:35	24	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.25	15.75	03:48	39	40	0	0	0
0.02:40:00	06:59	1.81	15.53	03:52	11	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2008	21.72	02:46
09.11.2008	20.62	02:55
28.10.2008	20.21	02:58
03.11.2008	20.14	02:59
20.09.2009	18.85	03:11
30.11.2008	18.30	03:17
17.03.2009	17.38	03:27
17.08.2009	17.08	03:31
Dieses Training	12.45	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:32	0.01	38	0
2	00:35	0.00:06:20	1.19	31	0
3	00:33	0.00:09:39	1.69	45	0
4	09:44	0.00:41:38	11.01	44	0
5	00:44	0.01:13:03	16.37	32	0
6	02:08	0.01:18:54	17.38	32	0
7	06:07	0.01:24:02	17.64	32	0
8	00:58	0.01:55:32	19.03	22	0
9	01:54	0.02:26:42	27.22	25	0
10	09:07	0.02:28:55	27.32	23	0
11	02:04	0.02:48:55	30.57	23	0
12	00:31	0.02:53:37	31.27	27	0
13	00:44	0.03:05:18	34.63	23	0
∑	35:58