Run.GPS Community Server - nahe Sant Andreu de Palomar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mallorco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Andreu de Palomar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:32	9.51	06:18	13	247	0	0	0
5.00	5.00	20:57	14.32	04:11	218	92	0	0	0
10.00	5.00	37:37	7.98	07:31	114	144	0	0	0
15.00	5.00	33:31	8.95	06:42	19	270	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	278	18	0	0	0
25.00	5.00	37:08	8.08	07:26	161	180	0	0	0
30.00	4.73	35:16	8.05	07:27	213	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2009 08:21:00

Dauer:

0.03:31:26

Aktive Zeit:

0.02:50:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.31	9.92	06:03	9	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	38	159	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.67	14.01	04:17	197	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	31	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	63	124	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.44	7.32	08:12	1	138	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.92	17.75	03:23	306	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	29	114	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.48	13.44	04:28	195	85	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.40	7.19	08:21	121	43	0	0	0
0.03:20:00	11:26	0.86	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2009	14.11	04:15
26.04.2009	10.26	05:51
Dieses Training	9.86	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:48:54	9.83	126	0
2	00:49	0.00:50:41	9.91	141	0
3	01:18	0.00:51:47	9.96	135	0
4	01:22	0.01:08:26	12.78	191	0
5	03:39	0.01:11:54	13.05	177	0
6	00:54	0.01:24:04	13.96	165	0
7	02:52	0.01:56:32	19.23	393	0
8	05:29	0.02:26:40	26.22	177	0
9	00:47	0.02:39:54	26.98	233	0
10	00:53	0.02:59:16	31.43	113	0
11	02:19	0.03:00:48	31.49	123	0
12	01:15	0.03:10:00	32.08	102	0
13	04:56	0.03:17:02	33.76	72	0
14	02:29	0.03:22:32	33.96	55	0
15	01:58	0.03:27:22	34.43	18	0
∑	32:15