Run.GPS Community Server - nahe Greifenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thorsten72

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Greifenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:09	14.18	04:14	129	42	0	0	0
5.00	5.00	15:54	18.87	03:11	171	10	0	0	0
10.00	5.00	18:24	16.30	03:41	16	28	0	0	0
15.00	5.00	23:32	12.75	04:42	27	60	0	0	0
20.00	4.86	23:25	12.46	04:49	75	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 15:26:00

Dauer:

0.01:42:27

Aktive Zeit:

0.01:36:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.78	05:34	42	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.32	03:41	69	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.98	23.90	02:31	186	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.88	04:39	7	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.02	18.11	03:19	7	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.44	14.65	04:06	10	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	13	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.44	05:15	14	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.67	9.99	06:00	1	33	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.17	13.01	04:37	59	19	0	0	0
0.01:40:00	02:27	0.75	18.40	03:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:22	0.00	492	0
2	00:31	0.00:07:23	1.50	469	0
3	00:58	0.00:49:31	9.54	243	0
4	01:13	0.01:19:44	17.07	271	0
5	00:57	0.03:36:11	21.99	327	0
∑	04:09