Run.GPS Community Server - nahe Cheb (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mimajznik

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cheb (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:40	17.82	03:22	156	42	0	0	0
10.00	10.00	38:17	15.67	03:50	60	49	0	0	0
20.00	10.00	29:41	20.21	02:58	109	104	0	0	0
30.00	10.00	38:33	15.56	03:51	68	63	0	0	0
40.00	10.00	58:24	10.27	05:50	145	150	0	0	0
50.00	10.00	37:56	15.82	03:48	149	114	0	0	0
60.00	1.96	08:52	13.25	04:32	14	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2012 13:14:00

Dauer:

0.04:05:26

Aktive Zeit:

0.03:17:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.60	16.80	03:34	131	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.99	17.97	03:20	30	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.60	16.79	03:34	42	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.84	17.52	03:26	31	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.63	19.88	03:01	89	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.04	21.12	02:50	45	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.29	9.86	06:05	28	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.82	14.45	04:09	70	84	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.09	03:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.45	16.34	03:40	98	70	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.57	16.71	03:35	58	69	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.15	15.45	03:53	82	58	0	0	0
0.04:00:00	05:26	0.96	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.15	03:58
Sokolov_Klasterec 23.06.2012	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:02:36	0.64	467	0
2	01:39	0.00:34:56	10.41	423	0
3	03:18	0.00:56:50	17.15	419	0
4	02:46	0.01:08:20	19.75	414	0
5	01:10	0.01:27:23	25.16	446	0
6	04:31	0.02:00:22	36.72	392	0
7	01:55	0.02:04:56	36.72	393	0
8	00:30	0.02:16:52	39.77	397	0
9	00:53	0.02:17:42	39.86	403	0
10	24:15	0.02:37:16	44.80	410	0
11	00:58	0.03:19:32	50.28	387	0
12	01:07	0.03:50:34	58.63	398	0
∑	44:06