Run.GPS Community Server - nahe Bolueta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rebel2200

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bolueta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:08	11.48	05:14	103	96	0	0	0
5.00	5.00	28:46	10.43	05:45	149	480	0	0	0
10.00	5.00	43:20	6.92	08:40	939	961	0	0	0
15.00	5.00	21:31	13.94	04:18	914	819	0	0	0
20.00	4.44	13:39	19.50	03:05	376	187	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2012 09:09:00

Dauer:

0.02:13:26

Aktive Zeit:

0.01:31:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.50	10.49	05:43	93	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	106	429	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.06	9.18	06:32	85	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.58	10.75	05:35	432	496	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	462	418	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	873	820	0	0	0
0.02:00:00	13:26	4.36	19.45	03:05	375	186	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2012	11.08	05:25
Dieses Training	10.99	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:29	0.00:05:22	1.24	75	0
2	00:36	0.00:24:32	4.55	101	0
3	06:03	0.02:02:14	6.42	0	0
4	03:29	0.02:13:09	8.63	440	0
5	01:51	0.02:18:05	9.22	435	0
6	01:05	0.02:37:30	12.74	362	0
7	05:44	0.02:49:53	14.61	443	0
8	10:39	0.02:56:23	14.63	0	0
9	00:58	0.03:41:24	24.40	162	0
∑	36:54