Run.GPS Community Server - nahe Oosterwijk (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sjarelke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oosterwijk (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:25	20.40	02:57	54	42	0	0	0
10.00	10.00	35:42	16.81	03:34	64	74	0	0	0
20.00	10.00	44:10	13.58	04:25	70	78	0	0	0
30.00	10.00	36:18	16.53	03:38	83	79	0	0	0
40.00	10.00	48:31	12.37	04:51	177	194	0	0	0
50.00	10.00	46:35	12.88	04:40	138	162	0	0	0
60.00	8.53	27:09	18.85	03:11	95	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2012 07:54:00

Dauer:

0.04:27:52

Aktive Zeit:

0.03:54:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.21	20.43	02:56	58	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.55	17.10	03:30	56	63	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.47	12.95	04:38	51	51	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.64	15.28	03:56	28	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.16	16.32	03:41	75	80	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.12	10.25	05:51	77	45	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.20	16.40	03:40	175	165	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.47	10.94	05:29	65	118	0	0	0
0.04:00:00	27:52	8.71	18.75	03:12	96	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.35	03:55
LimburgsZwaarsteMtb 16.11.2011	14.03	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:51:31	14.29	60	0
2	01:27	0.01:14:10	20.41	65	0
3	02:35	0.01:16:43	20.54	67	0
4	00:32	0.01:21:08	20.95	69	0
5	01:03	0.01:54:20	29.78	70	0
6	01:15	0.02:19:03	36.11	98	0
7	00:34	0.02:44:32	42.97	70	0
8	01:12	0.02:47:38	43.62	67	0
9	01:30	0.02:51:46	44.05	75	0
10	05:22	0.02:53:28	44.14	86	0
11	00:40	0.03:01:03	44.70	69	0
12	01:06	0.03:07:51	46.29	58	0
13	02:01	0.03:40:15	55.22	63	0
14	01:57	0.03:54:19	57.48	90	0
15	01:35	0.03:56:22	57.57	82	0
∑	23:21