Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:12	8.45	07:06	7	33	0	0	0
2.00	2.00	17:13	6.97	08:37	0	105	0	0	0
4.00	2.00	34:53	3.44	17:27	10	180	0	0	0
6.00	2.00	20:53	5.75	10:27	5	79	0	0	0
8.00	2.00	20:10	5.95	10:05	15	36	0	0	0
10.00	2.00	08:47	13.66	04:24	66	7	0	0	0
12.00	2.00	06:51	17.52	03:26	200	0	0	0	0
14.00	2.00	05:06	23.53	02:33	75	0	0	0	0
16.00	2.00	05:10	23.23	02:35	71	1	0	0	0
18.00	0.19	00:42	16.54	03:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 09:54:00

Dauer:

0.02:14:01

Aktive Zeit:

0.01:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.07	9.20	06:31	7	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.01	11:59	11	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.91	5.74	10:27	0	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.95	12:07	1	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.99	11.97	05:01	176	16	0	0	0
0.02:00:00	14:01	5.03	21.54	02:47	259	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2011	18.65	03:13
26.03.2016	18.62	03:13
02.04.2017	17.13	03:30
23.03.2012	16.74	03:35
17.03.2013	15.72	03:49
23.07.2011	15.70	03:49
21.08.2012	14.88	04:02
21.03.2016	13.99	04:17
Dieses Training	8.15	07:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:22	0.00	124	0
2	03:45	0.00:07:19	1.30	131	0
3	01:54	0.00:20:54	3.10	202	0
4	00:56	0.00:23:39	3.22	210	0
5	00:32	0.00:25:53	3.40	214	0
6	01:11	0.00:34:32	4.50	252	0
7	00:58	0.00:36:59	4.60	263	0
8	00:39	0.00:39:01	4.69	276	0
9	01:13	0.00:41:44	4.80	292	0
10	04:12	0.00:49:23	5.18	332	0
11	00:31	0.00:54:48	5.28	350	0
12	00:41	0.01:00:29	5.61	390	0
13	01:17	0.01:11:39	6.37	452	0
14	00:59	0.01:23:57	7.68	496	0
15	01:22	0.01:34:11	8.68	522	0
16	03:17	0.01:38:13	9.15	529	0
17	01:26	0.01:48:33	9.18	526	0
18	00:45	0.02:01:33	11.74	461	0
∑	26:15