Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:03	13.26	04:32	22	66	0	0	0
2.00	2.00	03:29	34.45	01:45	27	13	0	0	0
4.00	2.00	03:07	38.50	01:33	60	20	0	0	0
6.00	2.00	38:18	3.13	19:09	30	38	0	0	0
8.00	2.00	07:11	1.79	33:36	31	67	0	0	0
10.00	2.00	50:20	0.70	25:10	49	31	0	0	0
12.00	2.00	02:04	58.06	01:02	2	10	0	0	0
14.00	2.00	02:36	46.15	01:18	26	51	0	0	0
16.00	1.67	14:24	6.94	08:38	54	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2012 22:50:00

Dauer:

0.05:10:36

Aktive Zeit:

0.00:33:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.97	13.93	04:18	135	137	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.49	2.98	20:08	51	56	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.15	0.30	20:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.37	2.74	21:52	35	32	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.12	0.23	16:21	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.09	56:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.10	0.21	52:40	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.08	0.16	24:02	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.29	0.59	41:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.75	13.49	04:27	86	96	0	0	0
0.05:00:00	10:36	0.30	1.71	35:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2009	42.58	01:25
12.02.2010	39.95	01:30
29.05.2011	35.96	01:40
29.08.2010	30.80	01:57
19.10.2010	29.82	02:01
26.05.2012	28.76	02:05
06.03.2010	27.82	02:09
08.04.2010	27.45	02:11
Dieses Training	3.41	17:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:02:08	0.28	42	0
2	00:51	0.00:06:31	0.81	45	0
3	31:44	0.00:18:19	6.91	35	0
4	00:42	0.00:51:43	7.39	27	0
5	39:35	0.00:55:14	8.42	16	0
6	09:42	0.01:38:53	9.93	37	0
7	00:36	0.04:57:28	16.70	39	0
8	00:48	0.05:01:09	17.61	32	0
∑	25:01