Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:16	21.03	02:51	64	85	0	0	0
5.00	5.00	12:37	23.78	02:31	99	66	0	0	0
10.00	5.00	05:32	54.22	01:06	16	27	0	0	0
15.00	5.00	59:02	5.08	11:48	99	95	0	0	0
20.00	5.00	10:09	29.56	02:02	24	18	0	0	0
25.00	5.00	13:04	22.96	02:37	15	70	0	0	0
30.00	3.13	29:38	1.25	47:50	157	105	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2012 12:44:00

Dauer:

0.04:24:21

Aktive Zeit:

0.01:01:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.08	26.16	02:18	171	167	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.51	7.02	08:33	32	96	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.48	4.97	12:05	92	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.21	24.43	02:27	89	104	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.68	1.36	44:16	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.16	2.32	25:50	45	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	24:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2009	54.10	01:07
12.11.2009	49.96	01:12
14.11.2010	45.23	01:20
29.08.2010	41.56	01:27
19.02.2010	36.65	01:38
14.06.2012	34.70	01:44
14.06.2012	34.67	01:44
26.10.2009	28.80	02:05
Dieses Training	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:34	0.00	0	0
2	03:19	0.00:05:04	0.93	50	0
3	00:37	0.00:16:19	5.73	33	0
4	01:09	0.00:23:14	9.03	21	0
5	00:55	0.00:25:36	9.65	18	0
6	14:01	0.00:35:17	16.19	58	0
7	32:16	0.00:50:29	16.48	61	0
8	01:07	0.01:25:13	17.63	17	0
9	00:33	0.01:27:08	17.92	16	0
10	01:09	0.01:35:43	23.33	17	0
11	01:19	0.01:39:06	24.19	14	0
12	01:21	0.01:43:26	25.53	24	0
13	30:37	0.01:58:28	31.28	35	0
14	48:58	0.02:35:22	33.09	40	0
∑	18:33