Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:33	12.57	04:47	3	61	0	0	0
2.00	2.00	03:17	36.55	01:39	17	8	0	0	0
4.00	2.00	03:44	32.14	01:52	26	1	0	0	0
6.00	2.00	18:18	1.53	39:09	40	48	0	0	0
8.00	2.00	14:49	0.62	37:24	25	13	0	0	0
10.00	2.00	02:52	41.86	01:26	3	8	0	0	0
12.00	2.00	02:29	48.32	01:14	0	22	0	0	0
14.00	2.00	04:24	27.27	02:12	32	10	0	0	0
16.00	0.47	12:34	2.25	26:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2012 23:07:00

Dauer:

0.05:12:04

Aktive Zeit:

0.00:32:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.42	12.84	04:40	55	76	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.33	2.66	22:35	14	15	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.13	0.26	46:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.41	2.82	21:16	19	5	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.05	0.10	45:02	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.07	0.13	25:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.06	0.11	56:19	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.05	05:34	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.14	0.28	34:04	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.59	13.18	04:33	44	46	0	0	0
0.05:00:00	12:04	0.25	1.25	48:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2009	42.58	01:25
20.12.2010	40.76	01:28
29.08.2010	30.80	01:57
19.10.2010	29.82	02:01
26.05.2012	28.76	02:05
10.06.2012	28.40	02:07
06.03.2010	27.82	02:09
06.02.2011	25.72	02:20
Dieses Training	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:01:26	0.00	0	0
2	00:45	0.00:06:40	0.46	69	0
3	31:30	0.00:18:32	6.41	47	0
4	01:07	0.00:51:21	6.71	48	0
5	39:30	0.00:55:22	7.75	42	0
6	09:29	0.01:39:04	9.24	38	0
7	10:44	0.05:01:19	16.47	52	0
∑	35:02