Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:18	19.61	03:04	46	70	0	0	0
5.00	5.00	11:58	25.07	02:24	56	37	0	0	0
10.00	5.00	05:33	54.05	01:07	14	13	0	0	0
15.00	5.00	58:56	5.09	11:47	52	45	0	0	0
20.00	5.00	10:41	28.08	02:08	20	17	0	0	0
25.00	5.00	12:40	23.68	02:32	56	91	0	0	0
30.00	2.73	29:11	1.10	54:34	114	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2012 13:01:00

Dauer:

0.04:24:19

Aktive Zeit:

0.01:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.78	25.57	02:21	116	109	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.36	6.72	08:55	8	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.63	5.26	11:24	48	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.16	24.32	02:28	103	133	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.58	1.16	51:37	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.22	2.44	24:34	67	20	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	24:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2009	54.10	01:07
12.11.2009	49.96	01:12
14.11.2010	45.23	01:20
29.08.2010	41.56	01:27
14.06.2012	34.70	01:44
14.06.2012	34.67	01:44
26.10.2009	28.80	02:05
17.07.2011	27.60	02:10
Dieses Training	7.43	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:57	0.00	0	0
2	03:55	0.00:04:35	0.82	45	0
3	01:01	0.00:23:26	8.76	72	0
4	00:43	0.00:25:53	9.37	66	0
5	13:45	0.00:35:32	15.85	67	0
6	32:42	0.00:50:10	16.02	89	0
7	00:57	0.01:25:28	17.35	65	0
8	00:56	0.01:36:01	23.03	36	0
9	01:08	0.01:39:22	23.86	42	0
10	01:09	0.01:43:42	25.18	43	0
11	30:48	0.01:58:23	30.93	57	0
12	48:38	0.02:35:40	32.65	56	0
∑	16:56