Run.GPS Community Server - nahe Schömberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gonnhirrim

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schömberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:25	11.36	05:17	53	185	0	0	0
5.00	5.00	25:14	11.89	05:03	50	124	0	0	0
10.00	5.00	34:56	8.59	06:59	75	120	0	0	0
15.00	5.00	20:44	14.47	04:09	96	45	0	0	0
20.00	5.00	11:55	25.17	02:23	239	24	0	0	0
25.00	5.00	12:51	23.35	02:34	122	28	0	0	0
30.00	5.00	18:33	16.17	03:43	8	91	0	0	0
35.00	5.00	12:26	24.13	02:29	41	36	0	0	0
40.00	1.12	04:49	13.91	04:19	0	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2012 16:35:00

Dauer:

0.02:47:54

Aktive Zeit:

0.02:27:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.07	12.22	04:55	40	153	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.02	12.05	04:59	36	104	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.97	11.92	05:02	62	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.62	7.87	07:37	26	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.07	6.20	09:40	52	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.63	25.90	02:19	318	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.09	21.27	02:49	108	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.11	18.33	03:16	30	98	0	0	0
0.02:40:00	07:54	2.53	19.21	03:07	16	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2012	21.59	02:47
02.06.2012	20.92	02:52
Runde Erlenbachhof 13.05.2011	20.08	02:59
27.08.2012	19.93	03:01
04.03.2011	19.06	03:09
04.07.2012	18.46	03:15
05.06.2012	18.26	03:17
16.04.2011	18.25	03:17
Dieses Training	14.69	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:19:07	4.04	843	0
2	02:17	0.00:21:10	4.14	860	0
3	00:38	0.00:33:56	6.19	916	0
4	01:35	0.00:48:02	9.53	946	0
5	00:55	0.01:01:09	12.17	939	0
6	00:46	0.01:03:32	12.31	959	0
7	01:14	0.01:05:43	12.47	999	0
8	01:00	0.01:09:44	12.97	996	0
9	04:52	0.01:19:05	14.69	1004	0
10	01:50	0.01:27:38	15.11	976	0
11	01:44	0.02:22:36	33.20	664	0
∑	18:17