Run.GPS Community Server - nahe Rot (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

faade

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rot (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:16	11.87	05:03	2196	2384	0	0	0
5.00	5.00	36:42	8.17	07:20	67	229	0	0	0
10.00	5.00	45:38	6.57	09:08	45	143	0	0	0
15.00	5.00	15:28	19.40	03:06	173	27	0	0	0
20.00	5.00	19:11	15.64	03:50	106	40	0	0	0
25.00	3.59	15:19	14.07	04:16	130	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 14:51:00

Dauer:

0.02:37:37

Aktive Zeit:

0.02:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	2195	2367	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.56	13.68	04:23	22	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.56	4.68	12:50	30	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.62	7.87	07:37	22	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	22	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.36	13.08	04:35	138	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.12	15.37	03:54	142	31	0	0	0
0.02:20:00	17:37	4.64	15.81	03:48	161	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:21	0.00	110	0
2	00:52	0.00:04:13	0.67	233	0
3	00:41	0.00:16:15	2.83	282	0
4	04:49	0.00:43:32	8.59	354	0
5	02:09	0.00:59:01	9.84	450	0
6	00:36	0.01:09:43	11.42	468	0
7	02:11	0.01:16:02	12.04	488	0
8	01:14	0.01:22:41	12.93	523	0
9	01:31	0.01:27:42	13.44	554	0
10	12:06	0.01:33:41	14.46	551	0
11	01:06	0.01:57:11	18.36	464	0
12	04:18	0.02:09:03	21.98	331	0
13	02:14	0.02:35:22	28.58	226	0
∑	35:45