Run.GPS Community Server - nahe Bad Arolsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schmidi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Arolsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:35	13.28	04:31	70	105	0	0	0
5.00	5.00	18:13	16.47	03:39	126	42	0	0	0
10.00	5.00	27:00	11.11	05:24	57	193	0	0	0
15.00	5.00	10:31	28.53	02:06	170	7	0	0	0
20.00	5.00	19:36	15.31	03:55	35	112	0	0	0
25.00	1.64	05:39	17.36	03:27	6	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2012 15:52:00

Dauer:

0.01:43:36

Aktive Zeit:

0.01:30:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.05	18.31	03:17	43	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.88	06:45	27	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.30	19.78	03:02	48	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.56	05:11	52	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.13	12.78	04:42	30	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.54	05:12	21	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.55	15.31	03:55	33	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.22	25.33	02:22	146	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.76	16.56	03:37	28	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.41	14.45	04:09	4	78	0	0	0
0.01:40:00	03:36	0.89	14.77	04:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2012	21.19	02:50
25.07.2012	20.07	02:59
Dieses Training	15.42	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.00	337	0
2	00:30	0.00:15:22	4.21	312	0
3	00:33	0.00:17:46	4.37	345	0
4	00:35	0.00:20:19	4.53	370	0
5	00:38	0.00:58:12	13.58	420	0
6	03:53	0.01:01:31	13.96	427	0
7	02:24	0.01:21:08	20.81	279	0
∑	09:55