Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

xelenchenx

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:28	22.28	02:42	40	15	0	0	0
5.00	5.00	16:05	18.65	03:13	36	28	0	0	0
10.00	5.00	19:06	15.71	03:49	19	41	0	0	0
15.00	5.00	18:44	16.01	03:45	12	36	0	0	0
20.00	5.00	50:53	5.90	10:11	23	297	0	0	0
25.00	3.25	36:21	5.36	11:12	0	133	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2012 13:18:00

Dauer:

0.02:34:39

Aktive Zeit:

0.02:00:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.93	20.80	02:53	48	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.22	18.65	03:13	41	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.64	13.92	04:19	21	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	12.99	04:37	33	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.14	14:31	2	163	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.83	12:25	4	119	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.69	5.06	11:52	2	116	0	0	0
0.02:20:00	14:39	1.45	5.96	10:04	0	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2012	13.04	04:36
Dieses Training	10.96	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:39:23	13.15	838	0
2	01:29	0.00:51:27	15.63	847	0
3	05:20	0.01:16:12	22.11	885	0
4	00:37	0.01:26:08	22.65	917	0
5	00:38	0.01:32:36	23.06	961	0
6	04:15	0.01:39:27	23.49	1044	0
7	00:46	0.01:44:36	23.63	1055	0
8	01:05	0.01:58:47	25.02	1154	0
9	00:48	0.02:10:56	25.85	1246	0
10	00:47	0.02:12:38	25.93	1246	0
11	00:36	0.02:17:58	26.69	1270	0
12	02:30	0.02:19:41	26.79	1273	0
13	02:22	0.02:30:50	28.06	1282	0
∑	23:19