Run.GPS Community Server - nahe Saint-Paul-Trois-Châteaux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Beber26130

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saint-Paul-Trois-Châteaux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:38	4.34	13:49	0	158	0	0	0
2.00	2.00	11:28	10.47	05:44	7	53	0	0	0
4.00	2.00	10:56	10.98	05:28	45	33	0	0	0
6.00	2.00	11:34	10.37	05:47	51	62	0	0	0
8.00	2.00	14:44	8.14	07:22	49	61	0	0	0
10.00	2.00	11:15	10.67	05:38	127	0	0	0	0
12.00	1.29	05:16	14.67	04:05	66	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 10:35:00

Dauer:

0.01:32:53

Aktive Zeit:

0.01:17:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.14	09:47	0	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.36	04:51	14	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.13	05:24	37	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.09	05:57	51	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.99	06:40	31	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.38	05:47	31	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.07	12.44	04:49	167	2	0	0	0
0.01:30:00	02:53	0.29	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:03:01	0.21	134	0
2	00:58	0.00:05:48	0.25	135	0
3	00:40	0.00:19:26	1.64	204	0
4	00:52	0.00:22:47	1.83	234	0
5	01:11	0.00:26:22	1.99	265	0
6	01:54	0.00:29:20	2.10	295	0
7	01:16	0.01:07:34	9.11	309	0
8	00:50	0.01:09:47	9.19	322	0
9	00:43	0.01:31:40	13.27	139	0
∑	10:39