Run.GPS Community Server - nahe Felsővonyarc (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nodud82

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Felsővonyarc (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:17	12.88	04:39	28	66	0	0	0
5.00	5.00	42:10	7.11	08:26	12	170	0	0	0
10.00	5.00	49:02	6.12	09:48	167	103	0	0	0
15.00	5.00	33:52	8.86	06:46	98	34	0	0	0
20.00	5.00	24:29	12.25	04:54	46	104	0	0	0
25.00	5.00	17:19	17.32	03:28	151	15	0	0	0
30.00	4.45	12:17	21.74	02:46	12	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 09:50:00

Dauer:

0.03:22:28

Aktive Zeit:

0.02:36:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.51	04:26	27	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.70	07:47	0	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.50	10:55	6	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	84	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.24	6.73	08:55	42	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.00	6.00	10:00	71	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	62	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.50	10.51	05:43	29	55	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.22	12.65	04:45	127	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.21	21.63	02:46	69	4	0	0	0
0.03:20:00	02:28	0.56	13.66	04:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:11:58	3.15	186	0
2	00:32	0.00:22:00	4.81	229	0
3	01:44	0.00:39:42	7.07	308	0
4	03:28	0.00:47:28	7.58	349	0
5	00:44	0.00:54:01	7.83	374	0
6	05:04	0.01:11:39	11.02	320	0
7	02:51	0.01:22:57	12.07	288	0
8	00:45	0.01:30:13	12.59	303	0
9	01:39	0.01:43:52	14.48	313	0
10	04:22	0.01:47:21	14.79	316	0
11	01:16	0.01:52:53	14.92	319	0
12	00:45	0.01:57:14	15.20	344	0
13	01:27	0.02:00:41	15.68	318	0
14	07:31	0.02:13:52	18.87	273	0
15	03:46	0.02:22:35	19.10	266	0
16	01:21	0.03:00:59	25.19	328	0
17	00:57	0.03:12:46	27.95	186	0
∑	40:03