Run.GPS Community Server - nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzy62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:19	22.53	02:40	180	48	0	0	0
5.00	5.00	11:47	25.46	02:21	126	71	0	0	0
10.00	5.00	36:19	8.26	07:16	35	268	0	0	0
15.00	5.00	37:57	7.91	07:35	215	308	0	0	0
20.00	5.00	15:27	19.42	03:05	145	50	0	0	0
25.00	5.00	10:10	29.51	02:02	204	32	0	0	0
30.00	5.00	22:21	13.42	04:28	40	105	0	0	0
35.00	2.20	11:56	11.04	05:26	28	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2008 11:35:00

Dauer:

0.02:39:20

Aktive Zeit:

0.02:23:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.71	26.13	02:18	300	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	21	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.41	7.23	08:18	15	169	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.33	13:51	43	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.86	11.59	05:11	171	210	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.17	24.52	02:27	345	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.04	15.13	03:58	19	100	0	0	0
0.02:20:00	19:20	3.87	12.01	05:00	51	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2008	21.98	02:44
13.05.2008	20.65	02:54
07.05.2008	18.50	03:15
05.05.2008	17.61	03:24
29.04.2008	17.35	03:28
18.01.2008	16.33	03:40
Dieses Training	14.01	04:17
10.02.2008	12.97	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
10	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
11	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
12	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
13	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
14	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
15	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
16	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
17	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
18	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
19	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00