Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraiz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:05	11.08	05:25	348	0	0	0	0
5.00	5.00	19:45	15.19	03:57	40	46	0	0	0
10.00	5.00	17:08	17.51	03:26	19	14	0	0	0
15.00	5.00	19:35	15.32	03:55	98	96	0	0	0
20.00	5.00	21:28	13.98	04:18	61	62	0	0	0
25.00	5.00	16:47	17.87	03:21	41	39	0	0	0
30.00	5.00	17:31	17.13	03:30	28	48	0	0	0
35.00	4.85	18:25	15.80	03:48	43	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 17:13:00

Dauer:

0.02:37:48

Aktive Zeit:

0.02:00:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	333	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	41	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.41	03:27	29	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.35	16.05	03:44	83	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.45	13.35	04:30	70	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.94	17.83	03:22	35	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.71	17.14	03:30	42	49	0	0	0
0.02:20:00	17:48	4.54	15.32	03:55	41	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2012	15.20	03:57
Dieses Training	15.15	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:01:10	0.14	323	0
2	01:01	0.00:06:27	0.28	295	0
3	01:06	0.00:12:37	2.89	134	0
4	04:10	0.00:17:27	4.02	65	0
5	00:33	0.00:25:53	4.87	50	0
6	00:31	0.00:47:09	10.12	53	0
7	00:40	0.01:09:32	16.47	60	0
8	01:37	0.01:15:32	18.26	50	0
9	00:45	0.01:20:23	19.20	60	0
10	02:03	0.01:35:05	22.76	77	0
11	00:34	0.02:03:49	30.52	39	0
12	00:39	0.02:17:40	34.27	67	0
13	00:33	0.02:23:39	36.50	59	0
∑	17:33