Run.GPS Community Server - nahe Rinderbrunnen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fendent

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rinderbrunnen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:56	2.97	20:11	61	145	0	0	0
5.00	5.00	09:42	30.93	01:56	184	9	0	0	0
10.00	5.00	13:53	21.61	02:47	31	11	0	0	0
15.00	5.00	20:43	14.48	04:09	17	69	0	0	0
20.00	4.83	23:45	12.21	04:55	18	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2009 17:21:00

Dauer:

0.02:49:01

Aktive Zeit:

0.01:19:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.14	0.42	22:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.66	13.98	04:18	49	142	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.73	26.19	02:17	205	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.83	17.49	03:26	27	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.97	11.90	05:02	10	84	0	0	0
0.02:40:00	09:01	1.51	10.03	05:59	8	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2008	13.08	04:35
Dieses Training	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:56	0.00:01:37	0.13	533	0
2	00:42	0.02:24:51	19.99	481	0
3	01:13	0.02:45:54	24.77	538	0
4	01:36	0.02:47:24	24.80	538	0
∑	28:27