Run.GPS Community Server - nahe Löhndorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pietwars

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Löhndorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:00	1.67	36:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:31	1.39	43:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.00	0.46	04:40	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2012 18:29:00

Dauer:

0.01:07:09

Aktive Zeit:

0.00:23:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.22	26:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.08	28:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.03	06:39	108	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.21	49:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:09	0.83	6.93	08:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2010	11.32	05:18
Dieses Training	3.98	15:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:21	0.00	107	0
2	00:38	0.00:06:57	0.68	195	0
3	01:05	0.00:11:41	1.00	244	0
4	01:27	0.00:15:19	1.19	246	0
5	07:28	0.00:16:54	1.24	252	0
6	05:01	0.00:24:35	1.39	265	0
7	02:02	0.00:34:14	2.95	167	0
8	01:01	0.00:36:48	3.07	176	0
9	11:39	0.00:38:36	3.13	181	0
10	05:37	0.00:50:31	3.37	219	0
11	00:41	0.00:57:05	3.55	227	0
12	00:33	0.00:57:56	3.59	205	0
13	01:14	0.00:58:52	3.61	204	0
14	01:18	0.01:03:06	4.03	155	0
15	00:51	0.01:06:17	4.46	118	0
∑	42:42