Run.GPS Community Server - nahe Sant Just Desvern (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

xabi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Just Desvern (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.50	0.27	09:53	1.66	36:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2012 18:12:00

Dauer:

0.00:57:41

Aktive Zeit:

0.00:38:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.08	1.00	59:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.04	0.53	53:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:41	0.07	1.66	36:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:22	0.29	338	0
2	00:41	0.00:04:11	0.67	318	0
3	07:05	0.00:07:35	1.00	322	0
4	00:53	0.00:16:21	1.14	292	0
5	02:08	0.00:51:15	4.70	508	0
6	03:00	0.00:57:54	4.70	508	0
∑	15:08