Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:23	16.32	03:41	191	481	0	0	0
5.00	5.00	12:41	23.65	02:32	381	292	0	0	0
10.00	5.00	24:32	12.23	04:54	112	99	0	0	0
15.00	5.00	20:49	14.41	04:10	209	179	0	0	0
20.00	5.00	15:34	19.27	03:07	116	127	0	0	0
25.00	5.00	13:38	22.00	02:44	49	85	0	0	0
30.00	5.00	18:00	16.67	03:36	143	193	0	0	0
35.00	5.00	13:52	21.63	02:46	145	135	0	0	0
40.00	0.30	01:12	14.88	04:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2009 12:17:00

Dauer:

0.02:18:46

Aktive Zeit:

0.01:57:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.92	17.77	03:23	198	720	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.79	04:21	416	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.44	16.32	03:41	92	122	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	201	190	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.46	22.37	02:41	164	132	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.55	16.64	03:36	112	179	0	0	0
0.02:00:00	18:46	6.38	20.40	02:56	174	181	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.42	03:27
29.05.2014	10.91	05:30
26.08.2016	9.15	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:32:01	10.34	190	0
2	00:38	0.00:34:39	10.40	207	0
3	02:58	0.00:35:22	10.43	213	0
4	00:54	0.00:38:26	10.46	201	0
5	00:37	0.00:40:00	10.52	194	0
6	00:30	0.00:40:43	10.54	211	0
7	00:38	0.00:41:23	10.56	202	0
8	00:43	0.00:42:05	10.58	188	0
9	01:19	0.00:42:55	10.59	207	0
10	00:34	0.01:14:25	19.89	179	0
11	01:05	0.01:15:03	19.90	174	0
∑	11:33