Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

EB4FJV

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:59	17.66	03:24	188	51	0	0	0
10.00	10.00	26:47	22.40	02:41	80	76	0	0	0
20.00	10.00	25:51	23.21	02:35	97	99	0	0	0
30.00	10.00	25:21	23.67	02:32	39	114	0	0	0
40.00	10.00	36:21	16.51	03:38	62	153	0	0	0
50.00	10.00	32:21	18.55	03:14	83	69	0	0	0
60.00	7.06	22:02	19.24	03:07	59	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2012 08:00:00

Dauer:

0.03:22:45

Aktive Zeit:

0.03:01:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.36	10.09	05:57	71	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.09	27.28	02:12	133	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.25	21.75	02:45	68	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.44	22.32	02:41	65	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.97	26.91	02:14	61	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.75	17.24	03:29	16	115	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	32	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.78	23.34	02:34	59	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.50	16.50	03:38	55	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	46	54	0	0	0
0.03:20:00	02:45	0.77	16.87	03:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:12	0.00:06:38	1.33	949	0
2	00:54	0.01:18:08	19.17	803	0
3	05:38	0.02:17:50	41.86	914	0
4	00:30	0.02:38:46	46.09	985	0
5	00:47	0.02:55:37	53.22	961	0
6	03:50	0.03:01:21	54.38	972	0
∑	19:51