Run.GPS Community Server - nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:03	9.98	06:01	36	109	0	0	0
5.00	5.00	33:52	8.86	06:46	75	163	0	0	0
10.00	5.00	30:40	9.78	06:08	153	89	0	0	0
15.00	5.00	32:15	9.30	06:27	178	179	0	0	0
20.00	5.00	23:41	12.67	04:44	268	190	0	0	0
25.00	5.00	40:46	7.36	08:09	32	208	0	0	0
30.00	5.00	30:42	9.77	06:08	131	34	0	0	0
35.00	3.49	32:47	6.38	09:24	42	152	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 10:23:00

Dauer:

0.04:14:48

Aktive Zeit:

0.03:25:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	34	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.49	7.48	08:01	0	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.36	10.08	05:57	75	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.21	9.62	06:14	47	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.47	7.42	08:05	91	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.59	10.77	05:34	132	118	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.79	8.37	07:10	174	196	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.01	12.03	04:59	160	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.39	7.16	08:23	2	105	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.00	8.99	06:41	31	95	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.14	9.41	06:23	75	22	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.53	10.59	05:40	49	132	0	0	0
0.04:00:00	14:48	1.54	6.24	09:37	42	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2013	11.10	05:24
Dieses Training	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:41	0.02	232	0
2	03:33	0.00:12:07	2.77	222	0
3	01:24	0.00:40:11	6.34	403	0
4	00:42	0.00:50:42	8.78	349	0
5	01:00	0.00:54:14	9.02	359	0
6	00:44	0.01:01:19	9.76	375	0
7	00:44	0.01:09:04	10.92	394	0
8	01:16	0.01:10:10	10.97	401	0
9	01:22	0.01:14:38	11.75	403	0
10	01:05	0.01:22:41	13.55	310	0
11	00:42	0.01:25:16	14.28	294	0
12	00:53	0.01:29:34	14.76	303	0
13	00:41	0.01:32:31	14.91	312	0
14	01:44	0.01:37:36	15.17	342	0
15	11:42	0.02:34:46	24.89	250	0
16	01:43	0.02:53:59	26.45	299	0
17	02:12	0.03:13:21	29.39	411	0
18	00:54	0.03:21:14	30.36	416	0
19	00:52	0.03:45:42	35.21	324	0
20	01:57	0.03:50:26	36.09	332	0
21	00:36	0.03:54:10	36.34	367	0
22	00:32	0.03:59:55	36.94	439	0
23	00:31	0.04:07:08	37.75	434	0
24	00:32	0.04:12:15	38.40	448	0
25	01:02	0.04:13:46	38.49	442	0
∑	40:21