Run.GPS Community Server - nahe Neuhofen im Innkreis (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hartlh

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhofen im Innkreis (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:43	13.81	04:21	69	120	0	0	0
5.00	5.00	26:05	11.50	05:13	96	59	0	0	0
10.00	5.00	35:00	8.57	07:00	54	97	0	0	0
15.00	5.00	45:05	6.65	09:01	61	211	0	0	0
20.00	5.00	27:51	10.77	05:34	79	57	0	0	0
25.00	5.00	20:35	14.57	04:07	202	45	0	0	0
30.00	4.62	16:50	16.49	03:38	76	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 15:21:00

Dauer:

0.03:13:12

Aktive Zeit:

0.02:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.16	12.49	04:48	69	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.14	12.43	04:50	71	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.23	9.69	06:12	61	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.83	8.50	07:03	11	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.25	6.74	08:54	13	105	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.83	8.48	07:05	63	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.56	7.69	07:48	48	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.04	15.12	03:58	156	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.54	13.61	04:25	110	45	0	0	0
0.03:00:00	13:12	3.04	13.83	04:20	45	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:18:35	4.10	542	0
2	00:50	0.00:23:57	5.88	557	0
3	01:58	0.00:25:21	6.04	534	0
4	01:37	0.00:27:59	6.35	517	0
5	00:46	0.00:34:25	7.21	548	0
6	02:06	0.00:39:11	8.29	529	0
7	01:46	0.00:51:25	10.35	549	0
8	04:10	0.00:58:12	11.52	521	0
9	00:34	0.01:07:56	12.80	532	0
10	05:29	0.01:13:45	13.98	561	0
11	01:59	0.01:25:52	15.40	589	0
12	03:01	0.01:30:29	15.77	616	0
13	01:16	0.01:37:34	16.26	652	0
14	00:37	0.01:49:16	18.00	689	0
15	00:31	0.01:55:28	18.55	702	0
16	01:28	0.01:57:34	19.14	720	0
17	00:43	0.02:02:23	19.70	695	0
18	01:28	0.02:05:02	19.92	694	0
19	00:59	0.02:14:42	20.95	738	0
20	00:35	0.02:17:59	21.70	717	0
21	00:44	0.02:23:28	22.47	705	0
22	01:27	0.02:25:23	22.80	713	0
23	00:38	0.02:36:31	25.13	686	0
24	01:18	0.02:44:10	27.57	576	0
25	00:31	0.02:52:58	28.34	596	0
26	00:31	0.02:57:46	30.47	525	0
27	01:37	0.03:04:14	32.14	509	0
∑	39:57