Run.GPS Community Server - nahe Cañaveral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joseillorrrr

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cañaveral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	25	33	0	0	0
5.00	5.00	20:14	14.83	04:03	7	65	0	0	0
10.00	5.00	31:27	9.54	06:17	46	203	0	0	0
15.00	5.00	10:54	27.52	02:11	177	2	0	0	0
20.00	5.00	16:24	18.29	03:17	82	16	0	0	0
25.00	2.44	12:42	11.52	05:13	41	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 19:47:00

Dauer:

0.01:50:19

Aktive Zeit:

0.01:32:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.01	03:45	25	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.24	03:42	0	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.23	03:56	0	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.84	04:20	3	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.50	05:43	0	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.34	07:12	0	108	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.51	07:03	30	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.77	28.65	02:06	204	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.31	25.84	02:19	55	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.22	7.33	08:11	29	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.36	14.15	04:14	41	35	0	0	0
0.01:50:00	00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:05:37	1.44	724	0
2	01:02	0.00:40:11	10.22	821	0
3	04:30	0.01:04:10	13.90	1015	0
4	07:23	0.01:32:52	24.92	737	0
5	01:58	0.01:48:20	27.39	738	0
∑	15:23