Run.GPS Community Server - nahe Diagonal Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

caricar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Diagonal Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:37	13.88	04:19	43	3	0	0	0
5.00	5.00	20:49	14.41	04:10	26	42	0	0	0
10.00	5.00	36:58	8.12	07:24	234	493	0	0	0
15.00	5.00	12:10	24.66	02:26	148	0	0	0	0
20.00	5.00	14:00	21.43	02:48	89	0	0	0	0
25.00	3.11	09:29	19.70	03:03	38	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2012 18:44:00

Dauer:

0.01:55:06

Aktive Zeit:

0.01:21:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.76	06:09	18	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.75	03:49	24	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.77	22.61	02:39	18	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.27	06:28	7	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.15	05:55	10	68	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.05	08:31	107	129	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.26	13.54	04:26	23	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.15	24.92	02:24	126	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.12	24.69	02:26	67	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.80	16.80	03:34	62	0	0	0	0
0.01:50:00	05:06	1.78	20.95	02:52	13	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2012	16.17	03:43
Dieses Training	14.65	04:06
12.09.2011	10.58	05:40
1Vigia-2Vigia-vuelta al primero (faltan 16km en el track) 03.10.2013	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:16	0.71	66	0
2	04:39	0.00:05:50	1.61	59	0
3	02:23	0.00:11:17	1.66	57	0
4	00:57	0.00:31:39	8.23	14	0
5	02:46	0.00:34:40	8.77	21	0
6	02:46	0.00:46:40	10.91	79	0
7	00:32	0.00:51:54	11.44	103	0
8	02:15	0.00:52:31	11.46	104	0
9	00:35	0.00:55:33	11.69	116	0
10	00:32	0.01:09:39	12.54	121	0
11	00:55	0.01:13:55	12.91	176	0
12	04:59	0.01:32:07	13.01	261	0
13	00:30	0.01:39:01	13.01	294	0
14	00:38	0.02:10:39	24.74	90	0
15	00:31	0.02:16:20	26.20	49	0
16	00:43	0.02:18:51	27.15	49	0
∑	26:34