Run.GPS Community Server - nahe Viladecans (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedro9188

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Viladecans (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:31	10.90	05:30	82	229	0	0	0
5.00	5.00	31:42	9.46	06:20	356	581	0	0	0
10.00	5.00	23:52	12.57	04:46	82	101	0	0	0
15.00	5.00	11:37	25.82	02:19	173	20	0	0	0
20.00	5.00	49:01	6.12	09:48	41	250	0	0	0
25.00	5.00	15:35	19.25	03:07	421	1	0	0	0
30.00	5.00	19:41	15.24	03:56	68	15	0	0	0
35.00	5.00	14:53	20.16	02:59	13	14	0	0	0
40.00	5.00	14:17	21.00	02:51	9	17	0	0	0
45.00	0.70	03:11	13.23	04:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2012 18:10:00

Dauer:

0.03:31:23

Aktive Zeit:

0.03:15:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.85	11.56	05:11	84	183	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.30	9.89	06:04	5	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.32	9.95	06:02	364	492	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	47	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.34	19.02	03:09	195	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.12	9.35	06:25	34	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.79	17.36	03:27	449	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.07	15.20	03:57	40	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.88	20.63	02:55	18	15	0	0	0
0.03:20:00	11:23	3.51	18.49	03:15	8	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:56:53	9.95	453	0
2	02:27	0.01:16:27	13.47	509	0
3	02:55	0.01:37:17	20.54	318	0
4	02:22	0.01:58:53	23.67	375	0
5	04:02	0.02:24:15	25.04	528	0
6	00:50	0.02:32:11	27.02	385	0
∑	14:55