Run.GPS Community Server - nahe Neuhöferthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterRestle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhöferthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:43	10.45	05:45	74	219	0	0	0
5.00	5.00	46:09	6.50	09:14	242	53	0	0	0
10.00	5.00	36:51	8.14	07:22	131	280	0	0	0
15.00	5.00	41:01	7.31	08:12	323	209	0	0	0
20.00	4.46	22:21	11.97	05:01	174	132	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 09:59:00

Dauer:

0.02:55:08

Aktive Zeit:

0.02:04:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	38	163	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.47	10.42	05:45	124	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.36	7.07	08:29	126	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	52	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.06	9.19	06:32	59	180	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.05	6.16	09:45	193	94	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.97	5.90	10:10	118	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.61	10.84	05:32	105	145	0	0	0
0.02:40:00	15:08	2.88	11.42	05:15	112	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hausrunde rückwärts 25.06.2008	15.49	03:52
Dieses Training	8.38	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:32:01	5.51	493	0
2	06:36	0.00:45:54	7.80	468	0
3	02:48	0.00:54:24	7.99	431	0
4	07:46	0.01:01:42	9.15	382	0
5	01:48	0.01:20:26	10.88	360	0
6	00:36	0.01:42:35	14.29	450	0
7	04:37	0.01:44:41	14.38	452	0
8	01:06	0.01:54:30	15.60	446	0
9	03:47	0.01:58:26	15.98	393	0
10	01:10	0.02:04:57	16.46	379	0
11	03:04	0.02:09:47	17.37	382	0
12	03:57	0.02:16:36	17.96	352	0
13	00:56	0.02:21:31	18.06	344	0
14	00:37	0.02:26:46	18.52	389	0
15	00:46	0.02:39:59	21.58	376	0
∑	43:04