Run.GPS Community Server - nahe Oberhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterRestle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	13:39	43.96	01:22	4	213	0	0	0
10.00	10.00	07:58	75.31	00:48	36	32	0	0	0
20.00	10.00	09:38	62.28	00:58	29	58	0	0	0
30.00	10.00	06:02	99.45	00:36	48	52	0	0	0
40.00	10.00	09:18	64.52	00:56	199	10	0	0	0
50.00	10.00	07:16	82.57	00:44	66	25	0	0	0
60.00	10.00	10:30	57.14	01:03	11	17	0	0	0
70.00	7.59	08:22	54.40	01:06	25	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 10:37:00

Dauer:

0.01:12:49

Aktive Zeit:

0.01:00:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.15	30.92	01:56	0	180	0	0	0
0.00:10:00	10:00	12.93	77.55	00:46	26	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	10.02	60.13	01:00	25	70	0	0	0
0.00:30:00	10:00	15.52	93.13	00:39	123	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	11.18	67.10	00:54	161	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	9.82	58.93	01:01	57	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	11.51	69.05	00:52	15	30	0	0	0
0.01:10:00	02:49	1.45	30.93	01:56	12	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

63.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

76.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

118.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:47 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:28	1.26	538	0
2	00:34	0.00:22:17	20.61	732	0
3	00:50	0.00:44:56	48.62	594	0
4	00:42	0.00:56:07	60.91	531	0
∑	02:46