Run.GPS Community Server - nahe Kremsthal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Luki85

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kremsthal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:00	6.32	09:30	32	106	0	0	0
2.00	2.00	12:57	9.27	06:28	6	77	0	0	0
4.00	2.00	13:56	8.61	06:58	32	73	0	0	0
6.00	2.00	08:52	13.53	04:26	70	29	0	0	0
8.00	2.00	17:30	6.86	08:45	25	168	0	0	0
10.00	2.00	26:24	4.55	13:12	220	3	0	0	0
12.00	2.00	15:43	7.64	07:52	100	24	0	0	0
14.00	2.00	05:53	20.40	02:57	34	23	0	0	0
16.00	2.00	06:26	18.65	03:13	34	33	0	0	0
18.00	2.00	04:26	27.07	02:13	41	2	0	0	0
20.00	1.42	10:31	8.11	07:24	57	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2012 14:42:00

Dauer:

0.02:21:44

Aktive Zeit:

0.01:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.29	6.88	08:44	35	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.36	7.07	08:29	11	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.35	05:17	102	121	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	90	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.60	16:41	161	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.84	11.53	05:12	101	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	126	128	0	0	0
0.02:20:00	01:44	0.18	6.08	09:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:05:05	0.46	342	0
2	00:44	0.00:08:36	0.81	358	0
3	00:37	0.00:11:35	1.02	361	0
4	01:20	0.00:16:42	1.82	385	0
5	03:42	0.00:36:31	4.61	475	0
6	01:50	0.00:51:10	7.62	430	0
7	00:49	0.00:59:28	8.39	489	0
8	01:47	0.01:15:03	10.57	561	0
9	10:34	0.01:19:49	10.84	509	0
10	00:41	0.01:38:09	11.97	384	0
11	04:51	0.01:39:23	12.04	359	0
12	05:33	0.01:49:42	13.97	295	0
13	00:32	0.01:55:40	14.04	305	0
14	00:32	0.02:21:11	21.42	286	0
∑	34:10