Run.GPS Community Server - nahe San José (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pepeperez65

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San José (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:56	15.85	03:47	115	0	0	0	0
5.00	5.00	31:38	9.48	06:20	56	1	0	0	0
10.00	5.00	19:22	15.49	03:52	357	365	0	0	0
15.00	5.00	15:15	19.67	03:03	7	39	0	0	0
20.00	5.00	13:33	22.14	02:43	10	9	0	0	0
25.00	5.00	14:00	21.43	02:48	4	3	0	0	0
30.00	5.00	15:24	19.48	03:05	4	5	0	0	0
35.00	5.00	18:08	16.54	03:38	4	25	0	0	0
40.00	5.00	23:13	12.92	04:39	421	484	0	0	0
45.00	3.36	07:40	26.28	02:17	13	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2012 09:01:00

Dauer:

0.02:57:13

Aktive Zeit:

0.02:31:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.04	15.13	03:58	121	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.14	9.42	06:22	34	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.60	04:46	22	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.06	18.18	03:18	356	392	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.91	20.74	02:54	11	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.27	21.81	02:45	8	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	5	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.22	12.67	04:44	421	452	0	0	0
0.02:40:00	17:13	6.03	21.00	02:51	12	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.01	523	0
2	00:41	0.00:01:53	0.30	513	0
3	03:47	0.00:06:05	1.79	484	0
4	01:34	0.00:19:28	5.04	402	0
5	13:47	0.00:30:45	8.14	369	0
6	01:54	0.02:09:22	35.15	393	0
7	00:33	0.02:39:47	42.32	435	0
8	01:58	0.02:41:01	42.41	444	0
∑	24:45