Run.GPS Community Server - nahe Groß-Engersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Groß-Engersdorf (Austria)

Beschreibung:

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Distanz

Distanz:

18.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:18	16.44	03:39	18	18	0	0	0
2.00	2.00	09:43	12.35	04:52	8	9	0	0	0
4.00	2.00	05:18	22.64	02:39	2	1	0	0	0
6.00	2.00	05:16	22.78	02:38	4	1	0	0	0
8.00	2.00	05:43	20.99	02:52	5	11	0	0	0
10.00	2.00	07:08	16.82	03:34	6	2	0	0	0
12.00	2.00	06:08	19.57	03:04	0	5	0	0	0
14.00	2.00	05:37	21.36	02:49	11	4	0	0	0
16.00	2.00	05:55	20.28	02:58	8	16	0	0	0
18.00	0.22	00:53	14.78	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2009 15:18:00

Dauer:

0.00:59:02

Aktive Zeit:

0.00:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.38	03:40	10	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.05	12.55	04:47	7	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.02	24.25	02:28	4	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.68	02:46	0	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.84	22.05	02:43	5	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.95	23.43	02:34	6	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.04	12.54	04:47	4	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.59	19.11	03:08	0	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.80	21.56	02:47	6	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.68	20.19	02:58	13	10	0	0	0
0.00:55:00	04:02	1.27	18.83	03:11	3	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:53	1.00	15.49	03:52	0	0	0	0	0
2	0.00:03:23	1.01	17.89	03:21	0	0	0	0	0
3	0.00:07:15	1.00	8.30	07:14	0	0	0	0	0
4	0.00:02:34	1.02	23.81	02:31	0	0	0	0	0
5	0.00:02:24	1.00	25.02	02:24	0	0	0	0	0
6	0.00:02:53	1.00	20.86	02:53	0	0	0	0	0
7	0.00:02:39	1.01	22.77	02:38	0	0	0	0	0
8	0.00:02:42	1.01	22.50	02:40	0	0	0	0	0
9	0.00:02:56	1.02	20.81	02:53	0	0	0	0	0
10	0.00:02:50	1.02	21.59	02:47	0	0	0	0	0
11	0.00:02:09	1.00	27.99	02:09	0	0	0	0	0
12	0.00:05:03	1.01	11.98	05:01	0	0	0	0	0
13	0.00:03:23	1.01	17.96	03:20	0	0	0	0	0
14	0.00:02:50	1.00	21.22	02:50	0	0	0	0	0
15	0.00:02:45	1.01	22.08	02:43	0	0	0	0	0
16	0.00:03:00	1.01	20.12	02:59	0	0	0	0	0
17	0.00:02:57	1.02	20.73	02:54	0	0	0	0	0
18	0.00:03:03	1.00	19.69	03:03	0	0	0	0	0
19	0.00:00:22	0.06	9.13	06:34	0	0	0	0	0