Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:40	11.25	05:20	48	39	0	0	0
2.00	2.00	09:57	12.06	04:59	89	35	0	0	0
4.00	2.00	08:36	13.95	04:18	53	27	0	0	0
6.00	2.00	09:12	13.04	04:36	120	6	0	0	0
8.00	2.00	22:18	5.38	11:09	27	115	0	0	0
10.00	2.00	11:15	10.67	05:38	14	62	0	0	0
12.00	2.00	13:10	9.11	06:35	29	67	0	0	0
14.00	2.00	11:11	10.73	05:36	11	77	0	0	0
16.00	2.00	15:24	7.79	07:42	26	56	0	0	0
18.00	2.00	06:24	18.75	03:12	73	18	0	0	0
20.00	0.36	03:36	6.05	09:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 09:32:00

Dauer:

0.02:01:47

Aktive Zeit:

0.01:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.37	05:17	47	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.02	12.12	04:57	89	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.33	13.97	04:18	60	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.33	04:30	133	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.10	12.61	04:46	17	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.23	05:21	29	72	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.63	9.76	06:09	17	55	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.37	8.25	07:17	2	65	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.08	6.48	09:16	0	27	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.72	16.33	03:40	111	21	0	0	0
0.02:00:00	01:47	0.01	0.20	54:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	13.43	04:28
26.05.2013	11.55	05:12
08.07.2012	11.15	05:23
26.05.2012	11.01	05:27
12.05.2013	10.90	05:30
05.01.2013	10.49	05:43
16.09.2012	10.46	05:44
Dieses Training	10.03	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:57	0.10	1069	0
2	00:35	0.00:33:01	6.87	916	0
3	02:07	0.01:02:37	10.46	945	0
4	01:06	0.01:34:27	15.84	1104	0
5	00:46	0.01:40:37	16.58	1138	0
6	01:01	0.01:42:09	16.67	1143	0
7	00:45	0.01:43:30	16.71	1151	0
8	01:03	0.01:46:23	16.94	1154	0
9	02:07	0.01:59:40	20.36	1072	0
∑	10:44