Run.GPS Community Server - nahe Augsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ergo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Augsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:15	10.67	05:38	54	45	0	0	0
2.00	2.00	07:27	16.11	03:43	19	25	0	0	0
4.00	2.00	08:58	13.38	04:29	14	18	0	0	0
6.00	2.00	06:14	19.25	03:07	3	13	0	0	0
8.00	2.00	21:17	0.37	40:39	52	48	0	0	0
10.00	2.00	34:47	3.45	17:24	12	16	0	0	0
12.00	2.00	07:44	15.52	03:52	13	4	0	0	0
14.00	2.00	09:42	12.37	04:51	41	44	0	0	0
16.00	2.00	08:59	13.36	04:30	14	13	0	0	0
18.00	2.00	08:40	13.85	04:20	18	15	0	0	0
20.00	0.10	26:32	0.23	23:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 13:34:00

Dauer:

0.07:31:41

Aktive Zeit:

0.01:13:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.56	8.56	07:00	97	106	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.29	0.29	23:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.27	0.27	42:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.58	0.58	44:14	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.04	0.04	14:07	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.36	0.36	45:28	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.91	8.91	06:44	90	85	0	0	0
0.07:00:00	31:41	1.08	2.05	29:20	11	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2009	21.86	02:45
abwechslungsreiche Trainingsrunde in den westlichen Wäldern 27.09.2009	19.71	03:03
20.09.2009	17.69	03:24
Dieses Training	2.67	22:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:01:23	0.11	485	0
2	01:03	0.00:03:41	0.19	484	0
3	23:49	0.00:36:13	8.45	498	0
4	51:35	0.01:00:03	8.56	497	0
5	09:15	0.01:52:12	8.78	499	0
6	58:33	0.03:02:47	9.32	493	0
7	01:09	0.06:01:46	10.16	496	0
8	13:28	0.06:03:31	10.33	497	0
9	08:18	0.06:17:06	11.10	494	0
10	01:07	0.06:42:10	14.79	497	0
11	26:02	0.07:05:39	20.01	491	0
∑	16:03