Run.GPS Community Server - nahe Karthaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rawi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Karthaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	57:04	2.56	23:25	95	148	0	0	0
5.00	5.00	06:18	2.38	25:16	120	34	0	0	0
10.00	5.00	12:15	24.49	02:27	30	31	0	0	0
15.00	5.00	13:33	22.14	02:43	29	26	0	0	0
20.00	5.00	46:50	6.41	09:22	46	137	0	0	0
25.00	0.84	05:08	9.82	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2009 12:49:00

Dauer:

0.05:21:10

Aktive Zeit:

0.01:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.74	7.48	08:01	48	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.03	0.05	42:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.40	2.80	21:26	60	108	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.80	5.60	10:43	102	23	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.10	50:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.43	0.87	09:17	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.53	1.06	56:28	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.11	22.22	02:42	66	66	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.26	4.53	13:15	20	36	0	0	0
0.05:00:00	21:10	3.48	9.88	06:04	56	122	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	39:30	0.00:11:29	3.64	358	0
2	00:59	0.01:53:16	4.34	431	0
3	00:30	0.01:56:29	4.90	409	0
4	04:31	0.01:57:59	5.14	408	0
5	01:57	0.02:03:10	5.34	416	0
6	01:53	0.02:08:40	6.02	362	0
7	01:56	0.02:11:53	6.24	335	0
8	59:08	0.02:19:43	7.97	330	0
9	34:30	0.03:19:02	8.45	332	0
10	03:15	0.03:56:19	8.88	330	0
11	01:15	0.04:29:57	20.09	330	0
12	15:00	0.04:34:36	20.99	335	0
13	08:08	0.04:54:12	22.23	344	0
14	01:35	0.05:12:17	24.52	397	0
15	01:44	0.05:18:03	25.58	407	0
∑	55:51