Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

134.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	02:08	19.31	03:06	506	515	0	0	0
20.00	20.00	20:10	14.97	04:01	478	670	0	0	0
40.00	20.00	05:07	9.59	06:15	1503	1968	0	0	0
60.00	20.00	04:47	18.52	03:14	461	303	0	0	0
80.00	20.00	20:07	14.98	04:00	919	861	0	0	0
100.00	20.00	09:12	17.34	03:28	1778	1365	0	0	0
120.00	14.18	34:59	24.32	02:28	171	121	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 09:53:00

Dauer:

0.08:36:33

Aktive Zeit:

0.07:20:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.44	19.44	03:05	503	500	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.36	15.36	03:54	466	608	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.21	13.21	04:33	88	379	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.16	6.16	09:44	68	502	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.06	15.06	03:59	1524	1356	0	0	0
0.05:00:00	00:00	23.20	23.20	02:35	1215	603	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.75	8.75	06:51	18	515	0	0	0
0.07:00:00	00:00	18.27	18.27	03:17	1767	1223	0	0	0
0.08:00:00	36:33	14.73	24.18	02:29	174	126	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

267 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:22	0.00	306	0
2	03:29	0.00:27:38	8.79	351	0
3	02:46	0.01:24:40	27.34	343	0
4	11:46	0.01:27:57	27.57	343	0
5	05:52	0.02:11:14	38.42	484	0
6	00:36	0.02:27:51	41.47	555	0
7	01:28	0.02:50:58	47.38	658	0
8	00:45	0.02:52:33	47.45	665	0
9	00:48	0.02:57:07	47.77	697	0
10	00:31	0.03:00:20	48.02	741	0
11	00:37	0.03:34:37	51.27	1125	0
12	02:28	0.03:35:44	51.31	1133	0
13	01:38	0.03:39:58	51.51	1149	0
14	05:06	0.04:00:49	54.16	1179	0
15	01:45	0.04:06:05	54.21	1173	0
16	00:35	0.04:08:10	54.28	1170	0
17	05:15	0.04:34:50	62.72	946	0
18	01:47	0.05:05:02	70.82	1033	0
19	02:29	0.05:12:45	72.86	1013	0
20	02:31	0.05:24:19	77.93	813	0
21	08:20	0.06:04:43	93.45	434	0
22	06:20	0.07:18:35	103.40	1052	0
23	01:32	0.07:53:56	117.23	394	0
24	00:37	0.08:35:56	134.18	286	0
∑	10:47