Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:34	15.56	03:51	340	515	0	0	0
10.00	10.00	44:52	13.37	04:29	147	253	0	0	0
20.00	10.00	55:38	10.78	05:34	151	556	0	0	0
30.00	10.00	22:57	26.14	02:18	549	31	0	0	0
40.00	10.00	51:43	11.60	05:10	496	726	0	0	0
50.00	10.00	48:01	12.50	04:48	175	337	0	0	0
60.00	10.00	25:07	23.89	02:31	494	60	0	0	0
70.00	10.00	33:18	18.02	03:20	112	95	0	0	0
80.00	10.00	24:56	24.06	02:30	170	72	0	0	0
90.00	5.61	13:46	24.46	02:27	72	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 10:40:00

Dauer:

0.05:58:57

Aktive Zeit:

0.05:11:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.48	14.96	04:01	304	446	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.19	12.38	04:51	52	278	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.71	15.43	03:53	140	86	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.11	12.23	04:54	65	364	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.00	18.01	03:20	523	155	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.28	14.56	04:07	592	496	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.61	11.22	05:21	22	244	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.68	11.35	05:17	50	291	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.05	14.10	04:15	153	126	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.00	25.99	02:18	536	39	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.35	18.69	03:13	135	106	0	0	0
0.05:30:00	28:57	11.15	23.11	02:36	166	96	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

191 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:36	0.00:00:23	0.00	291	0
2	01:23	0.00:42:33	11.18	490	0
3	06:47	0.01:07:33	15.81	664	0
4	04:06	0.02:11:37	29.03	1052	0
5	01:01	0.02:28:41	36.37	541	0
6	00:43	0.02:32:14	36.82	555	0
7	00:40	0.02:36:52	37.88	527	0
8	01:57	0.02:43:39	40.48	444	0
9	00:37	0.02:51:12	42.44	390	0
10	01:34	0.02:55:51	43.33	421	0
11	00:31	0.02:57:49	43.56	417	0
12	00:32	0.02:59:07	43.76	426	0
13	03:02	0.03:10:55	46.75	489	0
14	02:23	0.04:00:34	55.07	901	0
15	04:05	0.04:14:05	58.77	830	0
16	01:04	0.04:30:04	62.12	876	0
17	00:33	0.04:43:27	68.67	439	0
18	06:14	0.04:58:47	75.11	380	0
∑	42:48