Run.GPS Community Server - nahe Het Dorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edwinver

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Het Dorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:02	17.06	03:31	12	22	0	0	0
2.00	2.00	04:22	27.48	02:11	22	2	0	0	0
4.00	2.00	05:03	23.76	02:32	28	1	0	0	0
6.00	2.00	05:12	23.08	02:36	13	18	0	0	0
8.00	2.00	08:16	14.52	04:08	15	20	0	0	0
10.00	2.00	08:13	14.60	04:07	23	10	0	0	0
12.00	2.00	07:08	16.82	03:34	15	28	0	0	0
14.00	2.00	05:29	21.88	02:44	8	20	0	0	0
16.00	2.00	06:56	17.31	03:28	166	153	0	0	0
18.00	2.00	06:34	18.27	03:17	154	173	0	0	0
20.00	1.67	10:47	9.27	06:28	180	187	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2012 16:15:00

Dauer:

0.01:15:11

Aktive Zeit:

0.00:56:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.40	20.42	02:56	20	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.88	23.30	02:35	56	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.58	03:37	21	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.53	15.17	03:57	26	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.15	18.89	03:11	22	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.93	17.58	03:25	236	159	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.04	03:20	140	187	0	0	0
0.01:10:00	05:11	0.00	0.03	48:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2012	19.54	03:04
Dieses Training	17.29	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:22	0.00	97	0
2	01:38	0.00:26:50	9.61	84	0
3	02:26	0.00:49:48	15.66	75	0
4	01:35	0.00:59:11	18.44	63	0
5	00:31	0.01:01:36	19.24	63	0
6	01:13	0.01:04:09	19.90	86	0
7	00:49	0.01:07:04	21.34	89	0
8	06:35	0.01:08:35	21.66	86	0
∑	15:35