Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick55

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:54	13.10	04:35	740	783	0	0	0
5.00	5.00	20:17	14.79	04:03	21	25	0	0	0
10.00	5.00	25:52	11.60	05:10	40	28	0	0	0
15.00	5.00	21:25	14.01	04:17	49	50	0	0	0
20.00	5.00	26:59	11.12	05:24	36	27	0	0	0
25.00	5.00	16:47	17.87	03:21	30	30	0	0	0
30.00	5.00	29:56	10.02	05:59	38	43	0	0	0
35.00	2.54	16:53	9.04	06:38	2283	1544	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2012 17:56:00

Dauer:

0.03:01:06

Aktive Zeit:

0.02:19:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.43	04:50	739	775	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.26	03:56	18	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.80	05:05	21	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.94	04:01	57	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.40	7.20	08:20	21	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.24	15.72	03:49	37	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	33	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	28	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.51	10.53	05:42	2290	1559	0	0	0
0.03:00:00	01:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.44	04:49
19.06.2012	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:03:42	0.63	737	0
2	00:58	0.00:05:18	0.82	750	0
3	03:04	0.00:22:13	0.82	743	0
4	02:19	0.00:52:58	8.98	757	0
5	04:31	0.01:06:37	11.89	753	0
6	01:36	0.01:27:21	14.74	744	0
7	03:22	0.01:41:04	18.18	735	0
8	09:12	0.01:53:20	20.54	750	0
9	11:21	0.02:36:26	30.38	731	0
10	01:36	0.03:08:04	35.78	740	0
∑	38:55